Badanie przeprowadzone przez American Cancer Society, pokazuje, że u kobiet, które spędzają przy biurku więcej niż sześć godzin dziennie, zachodzą nieodwracalne zmiany. Taka pozycja sprzyja zwyrodnieniom kręgosłupa, może powodować zespół cieśni nadgarstka, sprzyja nadwadze, chorobom układu krążenia i zaburzeniom akcji serca. Co robić? Robić sobie przerwy. Odejście od biurka choćby na minutę przynosi wymierne korzyści – pomaga zapobiegać otyłości i chorobom serca.
Podobno czerwone wino jest dla nas korzystne. Tak, ale w bardzo ograniczonej ilości. Ile zatem możemy wypić z pożytkiem dla zdrowia? Wyniki badań, opublikowane w Journal of the American Medical Association, pokazują, że picie więcej niż trzy do sześciu kieliszków wina tygodniowo, aż o 15 proc. zwiększa ryzyko wystąpienia raka piersi. Żródło info i foto: wp.pl
5 ostatnich postów użytkownika admina
- Sen musi być zdrowy
- Utrzymaj wypracowaną wagę
- Dieta według Madonny
- Czego ubywa w trakcie ćwiczeń?
- Ból - oszust
Pozostaw komentarz