Wedle badań ludzie spożywający regularnie czekoladę są szczuplejsi od tych, którzy kakaowego przysmaku nie lubią lub się go wyrzekają w imię diety. Rewolucja to czy kolejne przekłamanie? W magazynie „Archives of Internal Medicine” opublikowano badanie przeprowadzone przez naukowców Uniwersytetu Kalifornii w San Diego pod przewodnictwem profesor Beatrice Golomb, która stwierdza wprost: „czekolada nie czyni grubasów!”....  Czytaj więcej »

Tabletki, plastry, krążki, spirale hormonalne uchodzą dziś za najskuteczniejszą metodę zapobiegania ciąży. Do tego bardzo wygodną. Ale czy nie wyrządza ona szkody zdrowiu? Czy na pewno jedyną ceną hormonów jest ta płacona w aptece? Chcemy czynić sobie ciało poddanym, stąd już ponad połowa Polek stosuje jakiś rodzaj antykoncepcji; co czwarta z nas sięga po metody hormonalne, najczęściej po tabletki. To więcej niż...  Czytaj więcej »

Sezon na piękne stopy w pełni. Wiele kobiet (i mężczyzn!) decyduje się na fish pedicure, czyli zabieg na stopy wykonywane przez rybki. Taki pedicure ma swoich zagorzałych zwolenników, zaś lekarze ostrzegają, że może skutkować groźnymi zakażeniami. To pedicure bez kosmetyków, cążek, pumeksu i pilniczka. Wystarczy zanurzyć na kilkanaście minut stopy w wodzie, w której pływają rybki, a skóra straci twardy, martwy naskórek...  Czytaj więcej »

Nie tylko wysokie kobiety, ale i panie z nadwagą są bardziej narażone na zachorowanie na raka jajnika – twierdzą naukowcy. Najnowsze badania zostały opublikowane na łamach PLoS Medicine (Public Library of Science). Wynika z nich, że ryzyko zachorowania na raka jajnika rośnie dla każdych dodatkowych 5 cm wzrostu średnio o 7 proc. Ryzyko zwiększa się o 10 proc., gdy kobieta przytyje ok. 5 kilogramów. Naukowcy przeprowadzili...  Czytaj więcej »

Nadwaga i otyłość może zwiększać u kobiet z rakiem piersi ryzyko nawrotu choroby – poformowano podczas europejskiej konferencji poświęconej rakowi piersi, która odbyła się w Wiedniu. „HealthDay News” pisze jednak, że nie wszyscy eksperci się z tym zgadzają. Na powiązania między otyłością i nadwagą a ryzykiem nawrotu raka wskazywały już wcześniejsze badania. Podejrzewano jednak, że powodem tego może być zbyt...  Czytaj więcej »

Ćwiczenia angażujące mięśnie ramion bardzo rzadko znajdują się w planach treningowych kobiet. Najczęściej płeć piękna w swoich treningach skupia się na ćwiczeniach stymulujących takie partie ciała jak brzuch, uda i pośladki. Jednak ramiona, podobnie jak pozostałe partie ludzkiego ciała, również narażone są na negatywne skutki braku aktywności fizycznej i nieprawidłowego odżywiania się. Co zrobić, gdy z powodu...  Czytaj więcej »

W przypadku niemal każdej choroby kobiety zgłaszają bardziej intensywne odczuwanie bólu niż mężczyźni – wynika z badań, o których informuje fachowy “Journal of Pain”. Naukowcy ze Stanford University School of Medicine przeanalizowali liczące ponad 160 000 zapisów zbiory elektronicznych historii chorób, dotyczących odczuwania bólu przez 72 000 chorych. Pacjenci oceniali subiektywnie odczuwany ból w skali...  Czytaj więcej »

Potrafią nieźle dać się we znaki, a poza tym nie wyglądają ładnie. Dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Haluksy są domeną kobiet. Pewnie dlatego, że ich główne przyczyny są wyjątkowo „damskie”: ciąża, noszenie szpilek i nadwaga. Nie bez znaczenia są także geny. Jeśli mama cierpiała na haluksy, to pewnie i córka będzie miała z nimi kłopot. Na szczęście deformacjom tym można zapobiegać i hamować...  Czytaj więcej »

Francuskie władze sanitarne do końca tego tygodnia mają zwrócić się z apelem do 30 000 kobiet z silikonowymi implantami piersi marki PIP o usunięcie protez w związku z podejrzeniami o ich rakotwórcze działanie – pisze francuski dziennik “Liberation”. Chodzi o protezy wypełnione żelem silikonowym, które mogą oderwać się i wywołać stan zapalny, a nawet raka – wyjaśnia dziennik. Wśród pacjentek z...  Czytaj więcej »

Nie przepadam za szykowaniem świąt. Jestem wtedy przemęczona i na wszystkich krzyczę, mąż nie garnie się do pomocy, a dzieci rozrabiają. Jak to zmienić? Na pytanie odpowiada psycholog i terapeuta rodzinny Anna Niziołek. Warto się zastanowić, dlaczego tak trudno namówić męża do pomocy czy zapanować nad rozbrykanymi dziećmi. Może zamiast mówić partnerowi ogólnikowo: „Weź się do pracy”, należałoby przydzielać...  Czytaj więcej »

Aktorka Jane Fonda zdradziła, że sekret jej świetnej formy tkwi w zdrowym stylu życia i chirurgu plastycznym. Kult młodości to nie tylko Hollywoodzka przypadłość. Coraz więcej kobiet po 65. roku życia poddaje się zabiegom estetycznym, wskazują naukowcy. Kliniki specjalizujące się w wykonywaniu zabiegów estetycznych w ciągu ostatnich pięciu lat zauważyły 17 proc. wzrost liczby kobiet po 65. roku życia, które decydują...  Czytaj więcej »

Do 2020 r. śmiertelność z powodu raka szyjki macicy u kobiet powinno się zmniejszyć w Polsce o połowę. Taki cel postawiła sobie grupa ekspercka Polskiej Koalicji na Rzecz Walki z Rakiem Szyjki Macicy podczas posiedzenia w Warszawie. Podkreślono, że od wiele lat na ten tym nowotworu co roku umiera w naszym kraju prawie 1,8 tys. kobiet. Nie ma zatem szans na zrealizowanie wytycznych Narodowego Programu Zdrowia, który zakładał,...  Czytaj więcej »

Co roku umiera około 370 tys. Polaków. Prezentujemy zestawienie 10 chorób, które są najczęściej wpisywane do kart zgonu. Na pięć osób, które czytają teraz ten tekst, trzy umrą na jedną z nich. Sam tylko lider tego ponurego rankingu zabije co czwartego Polaka. Średnia długość życia mężczyzn w naszym kraju wynosi obecnie 71 lat, a kobiet – 79,7. Co ciekawe, statystyczny Polak nadal żyje krócej niż statystyczny mieszkaniec...  Czytaj więcej »

Aż 80% kobiet na świecie przyznaje, że ma problem z cellulitem. Stres, brak ruchu oraz niewłaściwe nawyki żywieniowe to tylko niektóre czynniki sprzyjające jego powstawaniu. Czym właściwie jest skórka pomarańczowa i jak z nią walczyć? Bez względu na to, czy masz nadwagę, czy jesteś szczupła i nie masz skłonności do tycia – z problemem cellulitu może borykać się każda z nas. Charakterystyczne wgłębienia i grudki...  Czytaj więcej »

Testosteron – najbardziej męski hormon, dzięki któremu Panowie podbijają serca kobiet, niestety obniża odporność. Bycie macho wiąże się wobec tego z dużym ryzykiem chorób serca. Jeśli w dodatku macho jest singlem, czyli brakuje mu Anioła Stróża dbającego o jego zdrowie, utrzymanie dobrej formy staje pod wielkim znakiem zapytania. Na całym świecie mężczyźni żyją średnio o 7 lat krócej niż kobiety, w Polsce –...  Czytaj więcej »