Tabletki, plastry, krążki, spirale hormonalne uchodzą dziś za najskuteczniejszą metodę zapobiegania ciąży. Do tego bardzo wygodną. Ale czy nie wyrządza ona szkody zdrowiu? Czy na pewno jedyną ceną hormonów jest ta płacona w aptece? Chcemy czynić sobie ciało poddanym, stąd już ponad połowa Polek stosuje jakiś rodzaj antykoncepcji; co czwarta z nas sięga po metody hormonalne, najczęściej po tabletki. To więcej niż...  Czytaj więcej »

Tyjesz? To dowód, że dziecko prawidłowo się rozwija. Ale pamiętaj, że w trakcie ciąży lepiej zdrowo przybierać na wadze. W ciąży powinnaś przytyć od 11,5 do 16 kg. Kobiety, które przed ciążą były zbyt szczupłe, mogą sobie pozwolić na więcej, czyli 12,5–18 kg. Wartości zalecane kobietom z nadwagą i otyłością są niższe, bo nadwaga, jak i zbytnia szczupłość mogą niekorzystnie wpłynąć na zdrowie dziecka,...  Czytaj więcej »

Depresja poporodowa jest częstym schorzeniem kobiet, które urodziły dziecko, ale ujawnia się wkrótce po porodzie, a nie dopiero np. po upływie pół roku – uważa prof. Janusz Heitzman, prezes Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W pierwszych 3-4 dniach po narodzinach dziecka u matki może pojawić się pogorszenie nastroju, określane mianem baby blues. „Zdarza się to na przykład wtedy, gdy osoby najbliższe całą uwagę...  Czytaj więcej »

Kobieta planująca ciążę lub ciężarna powinna obowiązkowo wykonywać badania w kierunku zakażenia HIV – uważają eksperci. Wiedza na temat infekcji pozwala stosować odpowiednią profilaktykę, która daje blisko 100-proc. szansę na urodzenie zdrowego dziecka. Specjaliści mówili o tym podczas warsztatów dla dziennikarzy “Zakażenie HIV – problem wielu kobiet”, które odbyły się w Wesołej pod Warszawą....  Czytaj więcej »

Idealne piersi po ciąży i karmieniu? Specjaliści przekonują, że odzyskanie atrakcyjnego wyglądu po karmieniu stało się łatwiejsze, niż sądzimy. I dotyczy to także biustu. Pojawienie się upragnionego dziecka jest dla kobiety niewyobrażalnym szczęściem, ale też początkiem wielu zmian, jakim ulega jej ciało – między innymi piersi. Ten niewątpliwy atrybut kobiecości spełnia przecież po urodzeniu maleństwa jedną z...  Czytaj więcej »

L-karnityna to cząsteczka powstająca w naszym organizmie, której pokłady są przechowywane w masie mięśniowej. Choć zapotrzebowanie na nią jest niewielkie, czasem gwałtownie wzrasta np. w okresie ciąży czy karmienia piersią. Głównym źródłem tego związku jest wysokotłuszczowa dieta obfitująca w mięso, dlatego jej braki obserwuje się u osób stosujących głodówki i diety odchudzające. L-karnityna transportuje kwasy...  Czytaj więcej »

Aż 56 proc. Polek, które były lub są w ciąży nie zmieniło nic w swoim żywieniu w tym okresie – wynika z badań TNS OBOP pt. “Polka w ciąży”, których pierwszą część zaprezentowano w Warszawie. Zdaniem obecnej na konferencji prof. Małgorzaty Kozłowskiej-Wojciechowskiej, eksperta w dziedzinie żywienia człowieka z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (WUM), badania te wskazują, że wśród Polek istnieją...  Czytaj więcej »

Dla kobiet aktywnych i lubiących sport ciąża i zaprzestanie jakiejkolwiek aktywności może być trudnym doświadczeniem. Tymczasem nie wszystkie dyscypliny szkodzą i nie wszystkie są zabronione w tym okresie. Wręcz przeciwnie – lekarze zalecają ruch. Radzimy, jaki rodzaj sportu można uprawiać w ciąży, a z czego należy zrezygnować. Zmienia się podejście lekarzy do kobiet w ciąży. Niegdyś zalecano w tym okresie niemal...  Czytaj więcej »

Liczba obiegowych opinii na temat trunków jest imponująca. Dlatego poznaj całą prawdę o alkoholu. Alkohol nawet w niewielkich ilościach szkodzi kobietom w ciąży (grozi uszkodzeniem płodu!) i osobom przyjmującym leki (m.in. obniżające ciśnienie, antydepresanty). Jeden kieliszek zaś może spowodować dolegliwości żołądkowe u osób, których układ pokarmowy jest wyjątkowo wrażliwy lub poważnie zakręcić w głowie komuś,...  Czytaj więcej »

Choroba ta przebiega zazwyczaj bez objawów. Zdarza się jednak, że pojawia się kaszel, ból gardła i wysoka temperatura, które mylone są ze zwyczajną infekcją. Tymczasem zakażenie wirusem cytomegalii w czasie ciąży może mieć groźne skutki dla nienarodzonego dziecka i prowadzić do powikłań. Czy można się przed nią uchronić? Chorobę wywołuje wirus z tej samej grupy, co ten powodujący opryszczkę, półpaśca i ospę...  Czytaj więcej »

Cesarskie cięcie można porównać do konieczności skorzystania z wyjścia ewakuacyjnego – powinno się je robić tylko wówczas, gdy to konieczne. Co warto o nim wiedzieć? Decyzja o tym, że trzeba przeprowadzić cesarskie cięcie, może zapaść już na samym początku ciąży, tuż przed rozwiązaniem albo dopiero w trakcie porodu. Podejmuje się ją z wielu różnych powodów, np. wówczas, gdy mama ma poważną wadę serca z zaawansowaną...  Czytaj więcej »

Chemioterapia stosowana u kobiet w ciąży wydaje się nie mieć wpływu na rozwój i zdrowie dzieci – poinformowali naukowcy podczas Europejskiego Multidyscyplinarnego Kongresu Onkologicznego w Sztokholmie. “Dane wskazują na to, że dzieci odczuwają bardziej skutki przedwczesnego przyjścia na świat niż z chemioterapii w okresie prenatalnym” – twierdzi prof. Frederic Amant, ginekolog-onkolog ze Szpitala Uniwersyteckiego...  Czytaj więcej »

Lekarz mówi, że to 12. tydzień ciąży, a z twoich obliczeń wynika, że 10. Zastanawiasz się, kto ma rację i kiedy właściwie pojawi się na świecie twoje dziecko? Obliczmy to razem! Zwykle mówi się o dziewięciu miesiącach ciąży, które w przybliżeniu odpowiadają 40 tygodniom, ale dokładnie rzecz ujmując – ciąża trwa średnio 267 dni, co daje 38 tygodni. Skąd rozbieżności? Nie zawsze da się precyzyjnie określić...  Czytaj więcej »

„Nigdy w życiu nie urodzę naturalnie!”, „Tylko nie cesarka!” – w obecnych czasach zarówno poród naturalny, jak i rozwiązanie przez cesarskie cięcie mają tyle samo zwolenniczek, co przeciwniczek. W 100-punktowej skali stresu, opracowanej przez dwóch amerykańskich psychiatrów: Holmesa i Rahe’a, poród został oceniany na 40. Każda kobieta, oczekująca na narodziny swojego maleństwa, marzy o noworodku położonym...  Czytaj więcej »

Rodzice często się niepokoją, jak utrzymają dwójkę maluchów. Albo czy podołają dodatkowym obowiązkom. Te kwestie trzeba oczywiście dobrze rozważyć. Jednak warto też pamiętać o pozytywnych aspektach podwójnego rodzicielstwa. Większa rodzina ma swoje plusy. Maleństwo zawsze wnosi do domu mnóstwo radości. Wiele korzyści odnosi też pierworodne dziecko. Nie wyrasta na samoluba, bo uczy się dzielenia wszystkim z młodszymi...  Czytaj więcej »