Stres jest przyczyną wielu chorób – wiemy od tym od dawna. Teraz wiemy jak to się dokładnie odbywa: badania pokazują, że system immunologiczny zestresowanych osób, jest mniej wrażliwy na kortyzol. Stres obniża nasze samopoczucie i naukowcy wreszcie wiedzą dlaczego. Długotwały stres sieje spustoszenie w organizmie, uderzając w nasz układ odpornościowy i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na przeziębienia oraz inne choroby....  Czytaj więcej »

Kwestie estetyczne to rzecz gustu. Ale jak twierdzą ginekolodzy, w czasie okresu rośnie ryzyko infekcji. Podczas menstruacji organizm kobiety wydziela złuszczone tkanki macicy, jej szyjka jest podrażniona, a pochwa bardziej wrażliwa na otarcia. W czasie drugiego i pierwszego dnia, gdy miesięcznej wydzieliny jest najwięcej, penis szczególnie łatwo może przenieść na pochwę chorobotwórcze drobnoustroje. A krew miesiączkowa jest...  Czytaj więcej »

Nadwaga i otyłość może zwiększać u kobiet z rakiem piersi ryzyko nawrotu choroby – poformowano podczas europejskiej konferencji poświęconej rakowi piersi, która odbyła się w Wiedniu. „HealthDay News” pisze jednak, że nie wszyscy eksperci się z tym zgadzają. Na powiązania między otyłością i nadwagą a ryzykiem nawrotu raka wskazywały już wcześniejsze badania. Podejrzewano jednak, że powodem tego może być zbyt...  Czytaj więcej »

Bóle, których nie wolno lekceważyć, mogą być początkiem poważnej choroby. Szczególnie powinniśmy uważać na 4 rodzaje dolegliwości. Cierpisz na uciążliwe bóle pleców, ramienia, a może zmagasz się z niewyjaśnionymi wzdęciami i objawami grypy? Sprawdź, czy jesteś zagrożony nowotworem. W Polsce w ubiegłym roku zdiagnozowano ponad 4 tysiące nowych przypadków raka trzustki. Chorobę, która jest uważana za „cichego...  Czytaj więcej »

Ta obco dla niektórych brzmiąca nazwa to bardzo ważny dla zdrowia mężczyzn marker. PSA – Prostate Specific Antigen, jest jednym z najważniejszych narzędzi pomocnych w diagnostyce chorób gruczołu sterczowego. Z nazwy wynika, że jest to antygen swoisty, a więc typowy, charakterystyczny dla prostaty. Antygen swoisty dla prostaty, jest wydzielany w jej komórkach. Substancję tą poznano już przeszło 40 lat temu. Drogą nieco...  Czytaj więcej »

W przypadku niemal każdej choroby kobiety zgłaszają bardziej intensywne odczuwanie bólu niż mężczyźni – wynika z badań, o których informuje fachowy “Journal of Pain”. Naukowcy ze Stanford University School of Medicine przeanalizowali liczące ponad 160 000 zapisów zbiory elektronicznych historii chorób, dotyczących odczuwania bólu przez 72 000 chorych. Pacjenci oceniali subiektywnie odczuwany ból w skali...  Czytaj więcej »

To nie byle jakie zarazki – co roku wywołują fale zachorowań, a nawet wielkie epidemie. Wirusy grypy, bo o nich tu mowa, kochają nasz klimat i nasze dzieci. Na szczęście coraz lepiej umiemy odpierać ich ataki. Każdego roku na grypę zapada ponad miliard ludzi na świecie, a w latach, kiedy ogłoszona zostaje epidemia, jeszcze więcej. W okresie jesienno-zimowym lekarze zawsze ostrzegają też przed pogrypowymi powikłaniami, np....  Czytaj więcej »

Lekarze od lat namawiają do ograniczania spożycia soli. Czy słusznie? Chociaż nadmiar soli szkodzi, nie warto całkowicie wykreślać jej z diety. Amerykanie konsumują średnio 3–4 g sodu dziennie – to znacznie więcej, niż zalecane przez władze 2,3 g w przypadku osób zdrowych i ponad dwukrotnie więcej niż rekomendowane 1,5 g w przypadku grup zagrożonych ryzykiem, czyli osób po pięćdziesiątce i każdego, kto cierpi z powodu...  Czytaj więcej »

Osteoporoza, żylaki, nadciśnienie – czy też mi to grozi, jeśli choruje moja mama? To pytanie stawia wiele z nas. Niestety, w wielu przypadkach odpowiedź może być twierdząca. Sprawdź, które choroby możesz odziedziczyć po swojej matce? Jeśli zaczniesz stosować odpowiednią profilaktykę, w wielu przypadkach możesz im zapobiec. Jeśli twoja mama choruje na osteoporozę, istnieje prawdopodobieństwo, że choroba będzie...  Czytaj więcej »

Lekkostrawne menu wzmacnia organizm, pozwala uniknąć kłopotów z trawieniem, gdy masz gorączkę, wrzody, stany zapalne żołądka, choroby wątroby i dróg żółciowych. Dodaje sił w okresie wzmożonej pracy umysłowej, np. w czasie sesji egzaminacyjnej. Jadłospis układaj tak, by znalazły się w nim tylko łatwostrawne produkty, które organizm może szybko i bez trudu przyswoić. Powinnaś jeść 5–6 małych porcji w ciągu dnia...  Czytaj więcej »

Badanie przeprowadzone przez American Cancer Society, pokazuje, że u kobiet, które spędzają przy biurku więcej niż sześć godzin dziennie, zachodzą nieodwracalne zmiany. Taka pozycja sprzyja zwyrodnieniom kręgosłupa, może powodować zespół cieśni nadgarstka, sprzyja nadwadze, chorobom układu krążenia i zaburzeniom akcji serca. Co robić? Robić sobie przerwy. Odejście od biurka choćby na minutę przynosi wymierne korzyści...  Czytaj więcej »

Terapia w chorobie nowotworowej jest istotna i oczywiście każdy sobie z tego zdaje sprawę, czy jednak jesteś świadomy, iż Twoje odżywianie jest również ważne? Pozwala bowiem na zachowanie dobrej kondycji, odpowiednie ożywienie w czasie oczekiwania na pomyślny wynik kuracji. W czasie choroby u pacjentów może pojawić się anoreksja, zaburzenia smaku, zapachu, przedwczesne uczucie sytości czy zaburzenia pracy przewodu pokarmowego....  Czytaj więcej »

Witamina E, uważana za cudowny lek chroniący przed rakiem, chorobami serca, demencją i innymi schorzeniami, zwiększa ryzyko raka prostaty u mężczyzn w średnim wieku – wynika z opublikowanego właśnie raportu amerykańskich naukowców. Prowadzone przez kilka lat badanie, którym objęto ponad 35 tys. zdrowych mężczyzn wykazało, że ci, którzy codziennie przyjmowali suplementy witaminy E w relatywnie dużych dawkach – takich,...  Czytaj więcej »

Towarzyszy wielu różnym chorobom, może być spowodowany nadwerężeniem strun głosowych albo przebywaniem w zadymionych pomieszczeniach. Sprawdź, kiedy poradzisz sobie z nim sama, a kiedy trzeba iść do lekarza. To jedna z najczęstszych dolegliwości Zazwyczaj spowodowana jest infekcją wirusową i towarzyszy przeziębieniu. Trzeba jednak pamiętać, że pojawia się także przy odrze, śwince, ospie wietrznej, mononukleozie czy szkarlatynie....  Czytaj więcej »

Estrogen, to jedna z najbardziej znanych nazw hormonów. Kojarzony z kobietą, z fizycznymi atrybutami kobiecości, chociaż produkowany jest także w organizmie męskim, gdzie jego rola nie jest do końca znana. Estrogeny wpływają nie tylko na kobiecy cykl, ale także w dużej mierze na samopoczucie. Estrogen to nazwa dla trzech bardzo podobnych chemicznie hormonów: estronu, estriolu i estradiolu. Produkowane w jajnikach, nadnerczach...  Czytaj więcej »