Chcesz wyglądać młodziej? Po prostu się uśmiechnij. Najnowsze badania dowodzą, że osoby, które często się uśmiechają są odbierane jako ładniejsze i pełne młodzieńczej werwy. Niemieccy naukowcy zbadali nasze postrzeganie innych twarzy. Grupa ochotników oglądała zdjęcia ponad 170 różnych osób i określała ich wiek tylko na podstawie wyglądu. Twarze na zdjęciach były neutralne, niezadowolone, smutne lub uśmiechnięte....  Czytaj więcej »

Badania dowodzą, że Polacy z roku na rok piją więcej tzw. herbat funkcjonalnych (odchudzających, uspokajających, rozgrzewających). Wciąż pojawia się ulepszona oferta produktowa, która w coraz większym stopniu zaspokaja potrzeby konsumentów- donosi magazyn branżowy “Hurt i Detal”. Liderem na rynku herbat odchudzających jest Herbapol Lublin. Prześcigają się z nimi pozostałe, m.in.: Bio-active, Vitax. Znaczną popularność...  Czytaj więcej »

Naukowcy z USA skonstruowali urządzenie do testów, rozpoznających i określających rodzaj guzów nowotworowych płuc, po ich metabolitach, wydzielających się wraz z oddechem pacjenta. Urządzenie przeszło już pomyślnie badania kliniczne – poinformował magazyn Technology Review. Naukowcy pracujący dla firmy technologicznej Metabolomx z Mountain View stan Kalifornia opracowali zestaw testów oddechowych, obejmujących rozpoznawanie...  Czytaj więcej »

Jak pokazują nowe badania, osoby, które spożywają więcej produktów bogatych w magnez, zmniejszają ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Dla celów badania pomiędzy 1998 a 2011 rokiem, przeanalizowano dane ponad 240 tysięcy osób. W trakcie badania obserwowano zdrowie uczestników przez 15 lat. W tym czasie 6,500 osób miało udar mózgu. Średni poziom magnezu spożywanego przez uczestników wahał się od 242 miligramów do 471 miligramów...  Czytaj więcej »

Do tej pory wyniki badań naukowców przekonywały nas przede wszystkim do picia zielonej herbaty, ze względu na jej wiele korzystnych działań zdrowotnych. Jak się okazuje, także czarna herbata pozytywnie wpływa na organizm – w niewielkim stopniu może zmniejszać ciśnienie krwi. Przynajmniej tak sugerują nowe australijskie badania. Mimo tego, że czarna herbata nie zawiera składników mogących prowadzić do obniżenia ciśnienia,...  Czytaj więcej »

Badanie oceniające kondycję kości. Nie boli, trwa zaledwie kilka lub kilkanaście minut, a pozwala dość dokładnie ocenić gęstość kości i zagrożenie osteoporozą. Badanie to powinni profilaktycznie robić wszyscy, co 2–3 lata. Przy czym mężczyźni po raz pierwszy po 65. roku życia, a kobiety ok. 10 lat po menopauzie. To wytyczne dla osób do tej pory zdrowych, w których rodzinie nie ma chorych na osteoporozę. W przypadku...  Czytaj więcej »

We współczesnym świecie stres jest wszechobecny. Naukowcy alarmują, że im więcej stresu, tym mniejszy mózg! W badaniach przeprowadzonych przez naukowców w Uniwersytetu Yale wzięło udział 103 osoby, które za zadanie miały wypełnienie kwestionariusza, dotyczącego subiektywnego poziomu odczuwalnego przewlekłego stresu, a także wydarzeń powodujących silny stres w przeszłości. Badanym wykonano również rezonans magnetyczny....  Czytaj więcej »

Większość z nas codziennie używa dezodorantów. Ostatnie badania dowodzą jednak, że może to być niebezpieczne i wiązać się z ryzykiem zachorowania na raka piersi. Okazuje się, że zawarte w kosmetykach, środkach farmaceutycznych i wielu pokarmach parabeny gromadzą się w tkance sutka. Odnaleziono je również w guzach wyciętych chorym kobietom. Czy mamy się czego bać? Kilka lat temu krążyła miejska legenda głosząca,...  Czytaj więcej »

Ponad połowa z nas nie jest w stanie porządnie się wyspać – donoszą nowe badania naukowe. A przecież brak odpowiedniej ilości snu destrukcyjnie wpływa na nasze zdrowie! kobiety dużo częściej niż mężczyźni nie mogą się wyspać, śpią krócej, albo częściej budzą się w nocy. Nowe badania naukowe także potwierdzają te doniesienia, a także – dostarczają wielu innych ciekawych informacji. Otóż profesor Colin Espie...  Czytaj więcej »

Śpiewasz pod prysznicem? Lepiej wybierz krótki przebój muzyki pop. Nowe badania ujawniły, czym grozi folgowanie sobie pod strumieniem spływającej wody. Może cię to drogo kosztować… Przeciętny prysznic trwa osiem minut i wiąże się z podobnym zużyciem energii i wody jak kąpiel w wannie – wynika z badania przeprowadzonego w Wielkiej Brytanii. Kilkuminutowy prysznic to zużycie około 62 litrów wody – do wanny wlewa...  Czytaj więcej »

Badanie przeprowadzone przez American Cancer Society, pokazuje, że u kobiet, które spędzają przy biurku więcej niż sześć godzin dziennie, zachodzą nieodwracalne zmiany. Taka pozycja sprzyja zwyrodnieniom kręgosłupa, może powodować zespół cieśni nadgarstka, sprzyja nadwadze, chorobom układu krążenia i zaburzeniom akcji serca. Co robić? Robić sobie przerwy. Odejście od biurka choćby na minutę przynosi wymierne korzyści...  Czytaj więcej »

Witamina E, uważana za cudowny lek chroniący przed rakiem, chorobami serca, demencją i innymi schorzeniami, zwiększa ryzyko raka prostaty u mężczyzn w średnim wieku – wynika z opublikowanego właśnie raportu amerykańskich naukowców. Prowadzone przez kilka lat badanie, którym objęto ponad 35 tys. zdrowych mężczyzn wykazało, że ci, którzy codziennie przyjmowali suplementy witaminy E w relatywnie dużych dawkach – takich,...  Czytaj więcej »

Zanim lekarz zaproponuje metodę terapii, wykonuje dokładne badania. W czasie pierwszej wizyty doktor przeprowadza wywiad i dokładnie ogląda całe nogi. Ocenia wielkość żylaków, stan skóry, przebieg żył powierzchownych. Aby postawić pełną diagnozę, lekarz musi wykonać testy sprawdzające, jak pracują zastawki żył powierzchownych i głębokich. Kolejnym badaniem żylaków jest badanie duplex-doppler. To nowoczesne badanie...  Czytaj więcej »

Mammografia i samobadanie piersi u kobiet przed 50. rokiem życia pomagają we wczesnym wykrywaniu raka – przekonują amerykańscy specjaliści w raporcie, który przedstawili na kongresie Breast Cancer Symposium. Do niedawna zalecano w USA, by nawet kobiety po 40. roku życia wykonywały mammografię raz w roku. Z kolei w raporcie opublikowanym w 2009 r. przez U.S. Preventive Services Task Force zalecano, że mammografia powinna być...  Czytaj więcej »

Migrena to, jak się powszechnie uważa, wyłącznie kobieca dolegliwość. Tymczasem z badań wynika, że przytrafia się ona również niektórym mężczyznom, a nawet dzieciom poniżej 12 lat. Prawdą jest jednak, że najwięcej ataków mają właśnie panie i to w wieku od dojrzewania do menopauzy (dla nich niewielkim pocieszeniem może być informacja, że po ostatniej miesiączce migreny właściwie się nie zdarzają). Jak odróżnić...  Czytaj więcej »