W ciąży i po porodzie wspomagasz się suplementami? A teraz zastanawiasz się, jak długo jeszcze je brać? Przeczytaj! W czasie karmienia piersią organizm potrzebuje trochę więcej energii, by wyprodukować pokarm. Nie dostarczy się ich w witaminowej kapsułce. Dieta mamy powinna być bogata w świeże warzywa i owoce, ciemne pieczywo, ryby, mięso i nabiał. Żródło info i foto: polki.pl
5 ostatnich postów użytkownika admina
- Sen musi być zdrowy
- Utrzymaj wypracowaną wagę
- Dieta według Madonny
- Czego ubywa w trakcie ćwiczeń?
- Ból - oszust
Pozostaw komentarz