Ameryka oszalała na punkcie diety Food Lovers Fat Loss, która sprawia, że tracisz kilogramy, jedząc wszystko, co najbardziej lubisz. Bez względu na to, czy jest to makaron, białe pieczywo czy tiramisu. Pewnie zastanawiasz się, po co układać kolejną dietę, skoro na świecie jest ich tak dużo? – “To prawda, jest ich mnóstwo, ale wszystkie czegoś zabraniają” – przekonuje Robert Ferguson, dietetyk i trener personalny, który wymyślił program odchudzający Food Lovers Fat Loss. – “Jeśli potrafisz wytrzymać na tak restrykcyjnej diecie, jak np. South Beach, to świetnie, ale nie każdy chce zrezygnować z pizzy i szarlotki. Mądry dietetyk powie ci, że w odchudzaniu nie jest ważny rodzaj jedzenia, tylko liczba przyjmowanych kalorii” – mówi Ferguson. Żródło info i foto: Kobieta.pl
5 ostatnich postów użytkownika admina
- Sen musi być zdrowy
- Utrzymaj wypracowaną wagę
- Dieta według Madonny
- Czego ubywa w trakcie ćwiczeń?
- Ból - oszust
Pozostaw komentarz